Курси, що допомагають будувати здорові стосунки. Справді.
academy
Наша місія
СТВОРЮЄМО КУЛЬТУРУ УСВІДОМЛЕНИХ СТОСУНКІВ
між батьками та підлітками, допомагаємо заговорити щиро на відверті теми
Для кого наші курси
Ви отримаєте знання та інструменти, щоб:
1
говорити з дитиною про секс, стосунки та ризики — без сорому чи страху
2
підтримувати у періоди змін
3
бути поруч, коли дитина віддаляється
4
зберегти довіру, коли він/вона робить помилки
5
краще розуміти,
що відчуває і проживає ваша дитина
Ти знайдеш відповіді на питання, які зазвичай незручно ставити:
1
як будувати здорові стосунки та говорити «ні»
2
що таке повага до себе
3
як не загубитися серед чужих очікувань
4
як справлятися з емоціями, булінгом, конфліктами
5
як відрізняти любов від маніпуляцій
Що всередині?
1
едукаційні відео
до 10 хв
щоб дивитися навіть в обідню перерву
2
Практичні завдання
щоб одразу пробувати у житті
3
Реальні приклади
з досвіду
для кращого розуміння теми
4
Підтримка спільноти
і матеріали, які залишаться з вами
Чому ми?
1
Жива мова
без моралізаторства і нотацій
2
Тільки те, що працює
сумнівним порадам і порожнім фразам тут не місце
3
Для двох сторін
є окремі блоки лише для батьків і лише для підлітків, щоб розмова була чесною та довірливою
4
Безпечний простір
тут можна питати про все. Навіть про те, що «незручно» чи «соромно»
познайомимося?
переглянь пробні лекції від наших лекторок та обери, хто найбільше тобі відгукується
програма навчання
поділена на три модулі
засновниця та лекторка
Анастасія Миронова
засновниця, фахівчиня з убезпечення та захисту дітей
Модуль для батьків та підлітків
Розкриваємо теми, важливі для обох сторін. Одна коротка лекція для батьків про нормалізацію термінів секс, місячні, еякуляція, петинг. Інші — для спільного перегляду з підлітками.
Чому важливо називати речі своїми іменами
Говоримо про тілесність без сорому. Чому «пеніс», «вульва», «менструація» чи «еякуляція» — не вульгарні слова, а ключ до безпеки дитини. Як мова впливає на відчуття тіла та здатність звернутися по допомогу.
лекторка
Ірина Лазоревич
релігієзнавиця — про вплив культури та моралі
Лекція 1
Як не соромитися говорити про секс і стосунки
Обговоримо тему сексуальності, розберемо, як пережитий досвід табуювання, сорому чи страх впливає на світогляд. Навчимося відкрито спілкуватися на цю тему, а відтак — стати для дитини надійним джерелом підтримки і цінностей.
Лекція 2
Як встановити здорові межі та обговорювати теми без стресу та сорому
Розберемося, як говорити з дітьми про сексуальність відкрито, без тиску і моралізаторства. Через прості поради навчимося створювати безпечний простір для діалогу й визначати межі з повагою до обох сторін.
Лекція 3
Роль духовних цінностей у формуванні здорового ставлення до сексу
Поговоримо про те, як духовність може підтримати здорове і гідне ставлення до сексу: не через страх, а через відповідальність, любов і повагу до себе та інших.
Лекція 4
Як впоратися з власними страхами і заборонами
Розберемо батьківську атмосферу довіри, де діти можуть відкрито ділитися своїми переживаннями. Та дізнаємося, як перетворити власну вразливість на силу діалогу.
лекторка
Юлія Яцечко
психіатриня, психотерапевтка —
про ментальне здоров’я,
перший досвід, травми і зцілення
Лекція 1
Підліток віддаляється або закривається
Обговоримо, що відбувається, коли підліток перестає ділитися, і чому це не завжди тривожний сигнал. Розберемо, як не втратити зв’язок і залишатися поруч без тиску.
Лекція 2
Психологічні та емоційні зміни у підлітків
Пояснимо, чому підлітки можуть здаватися вибуховими або замкненими — що відбувається з мозком, гормонами й емоціями. Та розповімо, як розпізнати нормальні зміни, зберегти контакт і здорову динаміку стосунків.
Лекція 3
Як гормони впливають на емоційний стан і поведінку
Розберемося, чому з підлітками буває «неможливо домовитися» і як гормони впливають на їхній настрій, реакції та поведінку. Допоможемо зрозуміти, що за зовнішньою бурею — звичайний розвиток і внутрішній пошук.
Лекція 4
Вплив стресу, депресії та соціальних змін на відчуження
Поговоримо про причини емоційного віддалення: від тиску соцмереж до депресивних станів. Розберемося, як помітити, коли підліток справді страждає, і як реагувати так, щоб не злякати, а підтримати.
Лекція 5
Техніки для побудови довіри в цей складний період
Дізнаємося, як відновити міст довіри, коли дитина здається закритою або агресивною. Які маленькі кроки допоможуть знову стати підтримкою, без моралізаторства й осуду. Та поділимося практичними інструментами для безпечного щоденного спілкування.
Лекція 6
Як підтримати підлітка, коли він віддаляється емоційно
Що робити, коли дитина «будує стіну»? Як залишатися поруч, не змушуючи до розмови, і не відвертатися, коли вас відштовхують? Розкриємо силу тихої присутності, безпечний простір і довіру, яка народжується з прийняття.
пропозиції
Бонус
Після оплати ви отримаєте порадник
«10 запитань, щоб почати відверту розмову з підлітком»
відгуки
слова тих, хто змінив своє життя
гортай, щоб подивитись більше